Здравствуйте, магазин детской одежды Violette приветствует Вас!
Абсолютно все мамы по-своему распределяют рацион питания ребенка. Кто-то уже практически с рождения начинает питание искусственными смесями, другие могут несколько лет кормить молоком, опираясь на его полезные свойств. Врачи рекомендуют с самого рождения и по крайней мере до года кормить малыша материнским молоком, так как только оно содержит огромное количество полезных и питательных веществ и является идеальной пищей для ребёнка. Если же грудного молока недостаточно, не переживайте (чтобы его не стало ещё меньше), попробуйте попить препараты или настои для увеличения лактации (посоветовавшись с врачом). Если эффекта нет и малыш не наедается – не морите его голодом и добавляйте в рацион качественную молочную смесь. Докармливать малыша смесью из бутылочки следует после кормления грудью. Следите, чтобы смесь подходила ребёнку и не вызывала аллергических реакций.
Начинать прикорм ребенка другими продуктами питания большинство специалистов рекомендуют с 6-месячного возраста. Для первого прикорма хорошо подходит овощное пюре (можно приготовить самостоятельно либо купить готовое), обычно это пюре из цветной капусты. Начинать прикорм следует с 1 чайной ложечки, постепенно увеличивая количество и наблюдая за реакцией организма малыша. После цветной капусты вводится пюре брокколи, кабачок, тыква, зелёный горошек и т.д.
По прошествии 3-4 недель, как в пищу малыша было введено пюре, можно добавлять еще и кашки, собственного приготовления либо качественные готовые детские каши. Начинать лучше с безмолочных гречневой (она реже всех вызывает аллергию), точно так же начиная с чайной ложки и постепенно увеличивая количество нового продукта. На этом же этапе можно ввести детский творожок (он несколько отличается по составу от обычного). Он способствует укреплению костей ребенка и содержит множество питательных компонентов.
С 8-месячного возраста малышу начинает не хватать белка для активного роста, и следует вводить в рацион питания мясное пюре. Рекомендуют начинать питание с нежирной говядины или телятины. И, уже с 9-месячного возраста, специалисты разрешают вводить в рацион питания ребенка рыбу. Вместо мяса ее можно употреблять 2 -3 раза в неделю. Всегда внимательно следите за реакцией малыша на каждый новый продукт.
По поводу соков – в последнее время большинство врачей не рекомендуют давать его до 6 – 7 месяцев из-за достаточно агрессивного воздействия на желудок малыша (раньше соки рекомендовали вводить уже в 3 месяца). С фруктовым пюре нужно быть осторожными, особенно если ребёнок пухленький. Выбирайте пюре без добавки сахара (фрукты и так богаты сахарами). Всё по той же схеме – начинаем с ложечки, смотрим на реакцию, понемножку увеличиваем количество.
Не рекомендуется вводить более 1 нового продукта питания в неделю. Таким образом, к годику ребёнок уже кушает практически все “взрослые” продукты – овощи, злаки, мясо, рыбу… Конечно, в измельченном виде и приготовленные без лишнего жира, соли, сахара, приправ. Степень измельчения корректируется в зависимости от количества зубов.
Если малыш отказывается от какого-либо прикорма, не заставляйте его насильно. иначе он ещё долго будет отворачиваться при виде ложечки и отказываться пробовать что-то новое. Возможно, ребёнку не нравится вкус или запах. не настаивайте, предложите что-то другое. Иногда детишки с удовольствием едят промышленные “баночки” (ну что ж… есть много достойных производителей, выпускающих качественное детское питание), а от домашних пюре отказываются. Иногда наоборот, каждый малыш индивидуален. Беспокоиться следует только в случае реального отсутствия аппетита у ребёнка, тем более если у него недостаток массы тела: в этом случае необходима консультация педиатра.
Периоды дальнейшего питания описаны в следующей статье.
Полное или частичное копирование материала без указания авторства и активной ссылки на сайт ЗАПРЕЩЕНО.
